Vivir Sin Migraña
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¿Tener migraña significa perderte los momentos que importan?
Habla con tu médico
sobre tu migraña
Puede ser difícil para los demás entender hasta qué punto afecta la migraña a tu vida, y en una cita corta con tu médico, a veces puedes sentir que no has sido capaz de transmitir toda la información necesaria. A continuación, te dejamos unos consejos para una mejor comunicación sobre tus problemas por la migraña con tu médico.6
Hazte escuchar
  • Prepara previamente tu visita, lleva una lista de preguntas que deseas hacerle junto con el registro de síntomas y tratamiento, de esa manera no olvidarás nada una vez que estés allí
Apoyo adicional
En tu zona puede haber algunos grupos locales de apoyo. Nosotros hemos seleccionado varios que tienen información y consejos muy útiles. Si quieres que tu organización aparezca en nuestra página, por favor contacta con nosotros.

Referencias

  1. Migraine Action. Migraine Triggers. Disponible en: http://www.migraine.org.uk/js/plugins/filemanager/files/downloads/Migraine_triggers.pdf. Último acceso Septiembre 2018.
  2. Sacco S, Merki-Feld GS, Ægidius KL, Bitzer J, Canonico M, Gantenbein AR, et al.; European Headache Federation (EHF), the European Society of Contraception and Reproductive Health (ESCRH). Effect of exogenous estrogens and progestogens on the course of migraine during reproductive age: a consensus statement by the European Headache Federation (EHF) and the European Society of Contraception and Reproductive Health (ESCRH). J Headache Pain. 2018 Aug 31;19(1):76.
  3. NHS UK. Hormone headaches. Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/hormone-headaches/. Último acceso Septiembre 2018.
  4. Steiner TJ, Paemeleire K, Jensen R, Valade D, Savi L, Lainez MJ, et al; European Headache Federation; Lifting The Burden: The Global Campaign to Reduce the Burden of Headache Worldwide; World Health Organization. European principles of management of common headache disorders in primary care. J Headache Pain. 2007 Oct;8 Suppl 1:S3-47.
  5. The Migraine Trust. Keeping a migraine diary. Disponible en: https://www.migrainetrust.org/living-with-migraine/coping-managing/keeping-a-migraine-diary/. Último acceso: Septiembre 2018.
  6. The Migraine Trust. Visiting your GP. Disponible en: https://www.migrainetrust.org/living-with-migraine/seeking-medical-advice/visiting-your-gp/. Último acceso: Septiembre 2018.